使ってみたレビュー

家庭用トランポリンの効果とレビュー!実際購入してどうだった?

家庭用トランポリンの効果とレビュー

家庭用トランポリンって、意外と人気ですよね。

NASAでトレーニングに採用されたり、ハリウッドスターがエクササイズに取り入れたことで関心と人気が高まったそうです。

みずー家でも実際にトランポリンを購入し、活用しています!

みずー
みずー
Twitterでトランポリンについてツイートしたところ、思ったより反響があってびっくりしました。

みずー
みずー
家族みんなが取り組めて、手軽で楽しいのがトランポリンの魅力です。



ダイエットだけでなく、体幹を鍛えて全身のバランスを整えるなど、健康や子どもの発達にも効果的です。

我が家でも使っている家庭用トランポリンについて、

メリット(効果)、購入する前の不安点および購入後実際どうだったか、購入後の感想などをまとめます

こんな人におすすめ
  • トランポリンのメリット(効果)を知りたい
  • 家庭用トランポリンの購入を迷っている
  • トランポリンを使用した感想を聞きたい

トランポリンのメリット(効果)


トランポリンのメリット(効果)
  • 有酸素運動ができる
  • 体幹を鍛えられる
  • 骨に適度な刺激を与えられる
  • 子どもにも良い効果がある
  • 自宅でながらトレーニングできる
  • 楽しくて続けやすい

有酸素運動ができる

有酸素運動は、脂肪を消費するので痩せるのに効果的です。

みずー
みずー
トランポリンは有酸素運動!
私がトランポリンを購入した最大の理由が『ダイエット』です。



有酸素運動の代表的なものは、ウォーキング、ジョギング、サイクリング、水泳です。

どれもなじみ深い運動ですが、

屋外じゃないと難しく、天気に左右されやすかったり気軽にできないなどのデメリットがあります。

一方トランポリンは有酸素運動ですが、自宅で気軽にできます

体幹が鍛えられる

トランポリンは、跳ぶときにバランスを保つことで体幹トレーニングになります。

みずー
みずー
体幹が鍛えられると、基礎代謝がアップすることから太りにくくなることが期待できます。

骨に適度な刺激を与えられる

骨への適度な刺激は、骨粗しょう症予防にも効果的で、アンチエイジング効果もあると言われています。

子どもにも良い効果がある

トランポリンは、子どもにも良い効果が期待できます。

ジャンプすることで体幹が鍛えられるほか、体の使い方も上手になり運動神経が良くなると言われています。

みずー
みずー
体幹が鍛えられると筋肉のバランスがとれ、姿勢も良くなるそう!

自宅でながらトレーニングできる→テレビ、音楽

トランポリンの一番の利点は、自宅でいつでも気軽にできることです。

その場でジャンプするだけなので、場所を大きく取りません。トランポリンを置くスペースさえあれば大丈夫です。

みずー
みずー
トランポリンは、時間が空いたらすぐに取り組めるところが良い!

楽しくて続けやすい

トランポリンは、なにより跳んでいて楽しいです。
トレーニングですが、あまり辛いと感じることなく取り組むことができます。

みずー
みずー
私はテレビの前に置いて、テレビを見ながら跳んでいます!
あっという間に10分くらい経つのでおすすめです。

子どもたちも音楽を聴きながら、時にはYouTubeを見ながら楽しんで跳んでいます。

実際に購入した家庭用トランポリン

みずー
みずー
どのトランポリンが良いか吟味をかさねた結果、以下の商品を購入しました!
家庭用トランポリン

購入先:Amazon
商品名:[室内用] トランポリン 96cm 8本脚 静音 折りたたみ式 マット付き セット
価格:5,960円(税込)※2019年4月1日現在
送料:無料

みずー
みずー
購入の決め手は、以下のとおりです!
購入の決め手
  • 直径96㎝で他の物よりコンパクト
  • 主張せず部屋に馴染むカラー(モカブラウン)
  • 耐荷重100㎏、8本脚で安定感があり丈夫
  • マット付きで5,960円と安い
  • 送料無料
  • 90日間の保証がついている
  • レビューの評価が高い
みずー
みずー
購入するまで半年ほど悩みましたが、商品を実際に使ってみて大満足です!


私はAmazonで購入しましたが、楽天市場とYahoo!ショッピングでも同じ商品が同価格で販売されています。(※2019年4月1日現在)

みずー
みずー
楽天市場やYahoo!ショッピングで購入する方がポイントがつくためお得です!


トランポリン購入の不安点ビフォーアフター

みずー
みずー
トランポリンを購入する前の不安点と、実際に購入してみて実際にどうだったのか。
私の経験談をビフォーアフターでご説明します。

大きさは?部屋に置くと狭くなる?

【購入前:before】

家庭用で一人用のトランポリンとはいえ、平均的なサイズは直径100㎝前後です。

部屋に置いたらどのくらいの圧迫感が出るんだろう?部屋が狭くなるかな?と不安でした。


【購入後:after】
うちはリビングに置く予定だったので、できるだけ部屋で浮かない、主張しすぎない色のトランポリンを選びました。
また、できるだけサイズもコンパクトな商品(直径96㎝)を選びました。

結果、リビングにずっと置きっぱなしですが、全く悪目立ちすることなく部屋に馴染んでいます。
心配していたほど部屋が狭くなることもなく、安心しました。

音がうるさい?

【購入前:before】
うちは戸建てなので、うるさくても家族だけの問題です。
多少うるさくても大丈夫だと考えましたが、2階リビングなので置く場所は2階です。

みずー
みずー
跳ぶ音や振動がどれくらい階下に響くかは、少し気になりました。



【購入後:after】
やはり、階下にいる人には跳んでいることが分かります。

ただ、うちは戸建てということもあり、1階天井に防音対策は全くしませんでした。

みずー
みずー
椅子をひく音や掃除機をかける音がハッキリわかります!

逆に、2階天井には防音対策をしっかりしました。
そのため3階で子どもたちが暴れてもあまり気になりません。

集合住宅でも、防音のしっかりしたところなら大丈夫かもしれないなー。と思いましたが、騒音問題はデリケートな問題です。

集合住宅でトランポリンの購入を検討されている方は、慎重に考えたほうがいいと思います。

みずー
みずー
実際、アマゾンのレビューを見ても、集合住宅でも問題なかった!という人もいれば、
やはり音が気になる。という人もいて、意見がわかれています。



跳んだら天井にぶつからない?

【購入前:before】
うちは3階建てなので、高さ制限の関係から天井が240㎝と戸建てにしては低めです。

トランポリンの高さ+跳んだら天井に頭をぶつけるんじゃない?と、これが一番の不安点でした。

みずー
みずー
実際、夫には絶対頭ぶつけるから無理だろ!と言われていました。



ネット検索しまくって調べた結果、おそらく大丈夫だろうという結論に達し、購入に踏み切りました。


【購入後:after】

実際に跳んでみると、家庭用のトランポリンは思っていたより高く弾みません。普通に跳ぶだけなら10cmくらいです。
身長176㎝の夫が跳んでも天井までは余裕があり、大丈夫でした。

みずー
みずー
一番心配していたポイントだったので、本当に安心しました~。


安全性は?危険じゃない?

【購入前:before】
安くても、跳んでいてすぐに壊れたり怪我をしては最悪です。

商品スペックやレビューを熟読して、できるだけ安全性が高く(評価されている)、価格ともバランスの取れた商品を選びました。



【購入後:after】
家庭用の円形トランポリンは6本足が主流ですが、選んだ商品は8本足で安定感抜群です。

みずー
みずー
夫が跳んでいても、まったくガタつくことなく安心できます。

また、子どもが多少激しく跳んでも足が浮いたりズレたりすることもありません。

バーやマットは必要?

【購入前:before】
マットは、音の問題と床にキズがつくことを避けるため、必須と考えました。

バーについては、小さい子ども(末っ子が当時3歳)がいることもあり、つけるかどうか悩みました。

みずー
みずー
最終的に、体幹を鍛えたいならバーはないほうが効果が高いはず。と考えました。

バーは後から買い足すことができるのも、まずはバーなしでいこうと決めた要因です。



【購入後:after】
マットは、購入前に考えた通り必須です。音も吸収してくれるし、床や畳を保護するためにも必要です。

バーに関しては、うちの場合はなくても全く問題なしでした。
家庭用トランポリンは、そもそもあまり弾まないので普通に跳ぶ分には全然危なくありません。

みずー
みずー
バーがあったら圧迫感も出ていたと思うので、バーなしにして良かったです!

実際に購入したトランポリンと購入しなかったけど良かったトランポリンの紹介

みずー
みずー
実際に購入したトランポリンの他に、購入を検討し購入しなかったけど良かったものもご紹介します!



●購入しなかったけど良かったトランポリン

【リーディングエッジ フィットネス トランポリン 102cm LE-FDT40】

  • トレーニングのために開発された『大人用』フィットネストランポリン
  • ジムでも採用されている、高強度・高弾力ゴムを金属バネの替りに採用
  • サイズ:直径102cm×高さ30cm
  • 耐荷重100㎏、8本脚
  • 1年の保証期間
  • レビューの評価が高い


みずー
みずー
本格的な家庭用トランポリンです。
自宅でフィットネスジムのようなプログラムを体験できる。というところに惹かれました。


●実際に購入したトランポリン

【トランポリン 96cm 8本脚 静音 折りたたみ式 マット付き セット】

  • 主張せず部屋に馴染むカラー(モカブラウン)
  • 直径96㎝で他の物よりコンパクト
  • マット付きで5,960円と安い
  • 耐荷重100㎏、8本脚で安定感があり丈夫
  • 90日間の保証がついている
  • レビューの評価が高い


まとめ:トランポリンを思い切って購入して良かった!

家庭用トランポリン購入に関しては、いろいろと不安点があり半年間悩みました。

ネット検索しまくったり、実際に購入済みの友達を参考にさせてもらったりしましたが、実際に自分の家に置いてみないと全てはわかりません。

みずー
みずー
不安もありましたが、欲しい気持ちの方が上回っていたため、最後は思い切って購入しました。



結果、今は大満足しています

購入前は否定的だった夫も、毎日15分ほど跳んでいます。

子どもたちも、それぞれ自由に思い思いの跳び方で遊んでいます。

みずー
みずー
まさに家族みんなで使える家庭用トランポリン!ほんとうに買ってよかったです!


みずー
みずー
最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

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